अभी किसी सर्दी खांसी वालो को जाँच करने पर कॅरोना पॉजिटिव बता दे रहा है।
इसलिए जाँच के चक्कर में न पड़ कर स्वयं तीन तरह के जाँच घर पर करें.
1.कोई सुंगंधित फूल को सूंघे,अगर सुगंध मिले तो निगेटिव है,क्योंकि घ्राण संवेदना समाप्त हो जाती है।
2. गुड़ खाय अगर मीठा लगे तो निगेटिव है क्योंकि स्वाद संवेदना भी कम करता है।
3. 30सेकेंड स्वास रोके क्योंकि कॅरोना पॉज़िटिव होने पर 10 सेकेंड भी स्वास रोकना मुश्किल हो जाएगा।
4.अगर गले में प्रॉब्लम लगे तो दिन भर में 5-6 गोलकी चूसे. चबा कर नही खाए।
5. ठंढा पानी नही पिए।गर्म पानी पिएं।
6.तुलसी,अदरख,गोलकी,गुड़ का काढ़ा पिएँ या दालचीनी,गोलकी,लॉन्ग,
इलाइची,अदरख,गुड़ का काढ़ा पिएँ,रात में हल्दी दूध ले.
7.बुखार रहने पर paracetamol का tab ले, और घर में रहे।साफ-सफाई रखे।
8. बाहर जाने पर मास्क का प्रयोग करे और आने पर हाँथ, मुँह साबुन से धोएं।
9. इम्युनिटी बढ़ाने के लिए ताजा, पौष्टिक और शाकाहारी भोजन करें कॅरोना कुछ नही करेगा।
